Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Te olimpa to brać po obiedzie trzeba jedną niebieską-minerał i jedną białą-witaminę, a Te od FA to jedna porcja pisze że 3 tabletki 3-(AM) rano do śniadania, 3-(PM) wieczorem do kolacji... Ale ja mam 14 lat i nie wiem czy by nie zmniejszyć np. z tych 3 do 1.5 albo do 1 tabletki z FA, jakbym miał mieć złe wyniki to muszę przystopować bo mama widzi [...]
Marta jest już lepiej. Od 3 dni piję na czczo łyżkę oliwy z sokiem z połówki cytryny i łyżką zmielonego siemienia, no i włączyłam tabletki z ostropestem i mam wrażenie, że powoli kuracja przynosi rezultaty. Włączę do tego codziennie 3 średnie jabłka, które uwielbiam, choc u mnie lubią wywoływac wzdęcia Jeśli nadal będą problemy, to kupię wtedy [...]
[...] na to a ja męczyłem się dość długo, robiłem badania na wszystko co popadnie pod dyktando lekarzy ale nikt nie pomyślał o laktozie. W między czasie przepisywano mi również tabletki z enzymami trzustkowymi ( w tym momencie nie potrafię sobie przypomnieć nazwy tabletek ) brałem tego sporo i objawy towarzyszące nietolerancji laktozy zmalały, ale [...]
[...] ze "przyrasta mi masa". Smieszy mnie, jak ktos pisze, ze trzeba robic przerwy w braniu witaminy B1. Generalnie zamiast robic sobie zastrzykow wystarczy kupic sobie tabletki z witamina B i efekt jest ten sam z wyjatkiem pokancerowanego tylka. A nadmiar i tak znajdziecie w kibelku po kazdym sikaniu. 4. Kwas askorbinowy (czyli witamina C). [...]
Jeszcze zabawniej wyszło z tego względu, że jeszcze 1 stronę temu wysłałeś fotki lodów i innych słodyczy, a płuczesz tabletki z cukrzanej otoczki żeby pozbyć się cukru heheh :-D oczywiście żartuję, sam wiem jak to jest. Moim zdaniem to kwestia indywidualna jak z ładowaniem - jeden leci na suchym ryżu i waflach, ja np. lepiej doładowany byłem gdy [...]
dziękuje :) chciałbym tylko wiedzieć w jakich porach, 1 tabletka z rana do głównego śniadania tak ? około 11 ? i druga wieczorem do spania ? jak 30 mg, to półtorej tabletki z rana i wieczorem ? i piramidki nie mają sensu tak ? 99 tabletek starczy na 1 cykl ? skoro 20mg dziennie ? 1 tyg 20 mg = 14 tabletek 2 tyg = 28. 3 tyg = 42. 4 tyg = 56. 5 tyg [...]
hej Falusia :):):) a wspomagasz się czymś pod względem energetycznym?:D pijasz kawę albo jakieś tabletki z kawą?:D:D ja muszę chyba dołożyć kawę do swojego menu znowu :D bo ostatnio mam mniej powerka :D:D albo mi się zdaje:D wypróbowałam kawę w tabsach z Activlabu i wzięłam 3 od razu i kopa mi dało, ale ciut za dużego chyba hyhyhy:D jeszcze [...]
[...] tłuszczów Późno wstałam i wszystkie sklepy zielarskie były już zamknięte, a w sklepach ze zdrową żywnością nie znalazłam oleju kokosowego Z pozytywnych wiadomości: kupiłam tabletki z wiesiołkiem, tran, witC, MgB6 i zaczynam się suplementować Martucca BARDZO, baaardzo Ci dziękuję za pamięć, za szczegółową i specjalnie do mnie dostosowaną [...]
Bialko sojowe mozesz.Olimp Sojavit(bezsmakowe) lub Naturell Sojaprotein(tabletki),z tym,ze pewnie nie syca jak koktajl Zawsze mozna dorzucic banana do koktajlu i zmiksowac,lub kakao. Nie jestem specem od odzywiania,wiec powiem Ci,jak ja robie.Po treningu albo od razu wcinam banany,albo po 30 min jakies jedzonko bialkowo-weglowodanowe.Moze zaloz [...]
co do 1 sposobu, jesli komus sie nie chce robic syropu to polecam robic sobie herbaty z miodem i cytryna, duzo miodu, duzo cytryny, wymieszac, wypic i za pol godziny, godzine nastepna herbatke i tak caly dzien, 2 dni i przeziebienie znika, do tego zwykle tabletki z wit. c, czosnek jak najbardziej tez mozna dodac
witam,ja czesto mialam bole kolana ,tworzyly sie stany zapalne z wysiekiem.tabletki nie pomagaly.kupilam w aptece kapsułki "Reumaphyt"-to są ziołowe tabletki z czarciego pazura.powodują wzmocnienie chrząstki stawowej.dopiero po tych tabletkach(zużyłam 2 opakowania-zalezy od stanu chorobowego)zdecydowanie pomogło.minęlo ponad rok i nie [...]
[...] żadnych korzyści. Przyjmowanie beta-karotenu wiązało się z małym ale znaczącym wzrostem ryzyka śmierci. Następny przegląd wykonany przez Cochrane (230 000 osób) wykazał, że tabletki z antyoksydantami nie mają wpływu na zmniejszenie przypadków śmiertelnych, a nawet mogą zwiększać ryzyko śmierci. Uważa się, że wolne rodniki są odpowiedzialne za [...]
[...] E, BORACELLE (olej z ogórecznika lekarskiego – obniża cholesterol, reguluje ciśnienie krwi, działa uspokajająco i wzmacnia system obronny), LECYTYNA (1200 mg) ,FENOMEN NATURY (specjalny miód z mleczkiem, pyłkiem i kitem pszczelim), MAGNEZ , Tabletki czosnkowe, Nalewka lub tabletki z miłorzębu japońskiego....cos jeszcze pominalem,jakies zmiany?
[...] A 3,4 sztuki mam zawsze w torbie a latam co 3- 4 tygodnie od 5 lat. Wiesz znam gościa co w podręcznym przywiózł towaru za 20 tysi i nikt go nie sprawdził a drugi wiózł tabletki z efkom ok 30 sztuk i stracił towar i dostał kolegium za tabletki z tzw. substancją narkopochodną. Norwegia jest trochę zj**ana i w aptece kupisz tylko pare igieł, [...]
[...] idealnie 252, tłuszczy ~4g za dużo, węgli 2g za mało i 330kcal za dużo (?). Nie wiem czy jest dobrze z wszystkimi tłuszczami, bo omega-3 mam tylko z orzechów, ale w domu mam tabletki z omega-3 więc może one? W ostatnim posiłku jak dam 100g makreli to będę miał 20g białka za mało więc nie wiem jak z tym sobie poradzić, a i warzyw nie wypisałem w [...]
do autora to moze spróbuj saw palmetto i jakiś kompleks witam np animal pak do tego cynk z olimpu 2 tabletki dziennie i tabletki z drożdzy piwnych ja brałem 2 dziennie, mydło siarkowe i na noc przemyć twarz żelem iwostin purritin potem odczekać na waciku afronis przemyc z 5 znowu odczekac i nalozyc acnefan asa albo benzacne 10% lub brevoxyl troche [...]